Aprirsi all'Intimità - Alchimia del Tantra "percorso individuale"

Aprirsi all'Intimità: "percorso individuale"

Questo workshop fa parte del percorso “Alchimia del tantra: intimità e relazioni sane”.

Ciascun workshop di questo percorso può essere fruito anche singolarmente e nell’ordine che desideri.

In questa parte esploreremo due aree fondamentali/essenziali che il Tantra affronta:

-  il principio della polarità maschile e femminile

-  la Fonte Interiore dell'Eros (sessualità)

Polarità maschile/femminile

Il tantra ci insegna a cominciare da noi stessi. Per essere in grado di avere una relazione intima più fluida ci invita innanzi tutto ad avere una relazione con la nostra alterità sessuale che già vive dentro di noi (maschile e femminile interiori).

In questo workshop approfondiamo come la nostra polarità interiore maschile e femminile influenzi le nostre vite, in tutte le aree in cui siamo coinvolti nelle relazioni: partner, famiglia, lavoro, amici. Inizieremo a conoscere meglio il nostro “altro” interiore.

Esploreremo le radici delle nostre emozioni e dei nostri conflitti da una prospettiva tantrica, che include proprio le nostre polarità interiori.

Quando qualcosa non viene riconosciuto dentro di noi, lo proiettiamo all’esterno, su qualcuno o su qualcosa, ad esempio su qualche aspetto delle varie situazioni che affrontiamo nella vita. Questa attitudine emotiva nelle relazioni spesso porta separazione, sofferenza e dolore.

In questi giorni esploriamo l’aspetto energetico delle nostre emozioni per imparare ad riconoscere qualcosa di nuovo ed allargare le nostre prospettive. Sperimentiamo un approccio alternativo al modo abituale di identificarci sempre e solo con la nostra storia personale.

Una nuova visione che offre libertà, che alza il livello della nostra vitalità, che porta guarigione e ci connette con la nostra fonte.

Eros/Desiderio/Innamoramento

Continuamente guardiamo fuori per sentirci completi, integri, realizzati. Questo è quello che succede quando ci innamoriamo.

Il Tantra ci insegna che la Fonte interiore della Gioia è già dentro di noi.

Quando sperimentiamo direttamente che la fonte della Gioia (così come dell’Eros) è dentro di noi possiamo iniziare a muoverci più liberamente e sentirci meno dipendenti da qualcuno di esterno. 

Possiamo iniziare a costruire relazioni d'amore più mature.

Allo stesso tempo, siamo più liberi nella sessualità, torniamo a noi stessi e iniziamo a uscire dalla pressione di dover fingere o di dover sempre essere performanti, cosa che spesso accade nell'atto sessuale.

Il desiderio è strettamente connesso all'eros. Esamineremo più da vicino questo aspetto essenziale e porteremo maggiore consapevolezza sulla differenza tra desiderio ed Eros.

Osho, per esempio, parla di innalzarsi nell'amore (raise in love) piuttosto che cadere innamorati (fall in love).   Il Tantra riguarda l'equilibrio tra il maschile e il femminile dentro di noi. Questo è fondamentale per iniziare a uscire dalla "trappola" in cui veniamo catturati proprio quando ci innamoriamo.

Il corpo

Nel Tantra il corpo è visto come un tempio. È attraverso il corpo che possiamo diventare più presenti e più consapevoli. È attraverso il corpo che entriamo in contatto con la nostra sensibilità e sensualità. Questa è la pratica che più facilità la connessione con la nostra Sorgente interiore.

In questa parte:

- comprendi i reali motivi per cui e verso chi provi attrazione

- sperimenti come questo influenza la tua vita sessuale e la tua intimità

- diventi più sensibile al flusso interiore che è sempre nel corpo

- impari come radicarti in te stesso

- acquisisci più autostima e sentendoti più a tuo agio in te stesso avrai più libertà nelle tue relazioni

- diventi più consapevole e più fedele a ciò che per te è importante nella tua vita

Benefici

- guarigione in tutte le aree delle tue relazioni

- più comprensione riguardo il sorgere dei conflitti

- più strumenti per tornare sentirsi bene da soli nei momenti difficili

- più autostima e rilassamento

- più relax e creatività nel modo in cui fai l'amore

Useremo:

- pratiche di circolazione dell’energia ed esercizi di meditazione dal mondo del Tantra

- movimento del corpo, danza

- esplorazioni interiori

- Meditazioni attive di Osho

- condivisione, scambio e lavoro aperto

In questo workshop non è prevista nudità e non vi sono esercizi in coppia.

Per info e prenotazioni puoi contattarre: info@tantricheart.eu