L’Arte della Presenza Fluire nella vita con Gioia e Consapevolezza

Un tempo e uno spazio per sé, nel cuore della Val di Pesio

Il workshop inizierà venerdì 6 novembre alle ore 15:00 e si concluderà domenica 8 novembre alle ore 17:00.

Per rendere questa esperienza accessibile anche a chi non può essere presente dal venerdì, è possibile unirsi al gruppo a partire da sabato 7 novembre, partecipando alle giornate di sabato e domenica.

Due possibilità per condividere lo stesso spazio di presenza, ascolto e connessione, scegliendo quella che meglio si adatta alle proprie esigenze.

L’incontro si svolgerà in una location immersa nella natura, nel cuore della Val di Pesio: un luogo ideale per rallentare, respirare e dedicare del tempo a sé stessi.

Perché partecipare

Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltare e ritrovare uno spazio più intimo dentro di noi.

Essere presenti non significa controllare ciò che accade, ma imparare a stare con ciò che c’è, incontrando con maggiore consapevolezza le nostre emozioni, i nostri bisogni e ciò che la vita ci porta.

La presenza può aiutarci a uscire dagli automatismi e a riconoscere con maggiore chiarezza ciò che sta accadendo dentro di noi, lasciando che la vita possa fluire con più naturalezza.

Ascoltare il proprio movimento interiore

Dentro di noi possiamo riconoscere due movimenti naturali e complementari.

C’è un movimento che ci invita a fermarci, ascoltare, ricevere e attendere, lasciando spazio a ciò che sentiamo e permettendo a qualcosa di maturare dentro di noi, senza dover subito trovare una risposta o una direzione.

E c’è un movimento che ci porta verso l’esterno: scegliere, prendere iniziativa, agire, entrare in relazione con il mondo e dare forma concreta a ciò che sentiamo e desideriamo.

Nella vita quotidiana, nelle relazioni o quando abbiamo un progetto da realizzare, non sempre è facile riconoscere quale movimento seguire. A volte continuiamo ad agire quando avremmo bisogno di fermarci; altre volte rimaniamo nell’attesa quando qualcosa dentro di noi è già pronto a muoversi.

Attraverso la presenza possiamo imparare a sentire quando è il momento di attendere e quando è il momento di agire, lasciando che questi due movimenti trovino un equilibrio naturale.

Un modo per ritrovare fiducia nel nostro ritmo interiore e imparare a fluire con la vita, anziché forzarla.

Il sostegno del gruppo

Questa esperienza vuole essere anche un “piccolo sangha”: uno spazio in cui sentirsi accolti, visti e non giudicati.

La presenza degli altri può diventare un sostegno prezioso per andare più in profondità nel proprio cammino interiore, aprirsi a nuove possibilità e vivere con maggiore libertà, gioia e amore verso sé stessi e gli altri.

A chi è rivolto

Un’esperienza intensa e autentica, dedicata a chi desidera:

• esplorare sé stesso più in profondità;

• vivere in modo più autentico e consapevole;

• integrare la meditazione nella vita quotidiana;

• riconoscere e ascoltare il proprio ritmo interiore;

• ritrovare leggerezza, vitalità e gioia nel proprio cammino.

Cosa faremo insieme

Le giornate saranno accompagnate da:

• meditazioni attive e statiche;

• esplorazioni energetiche;

• momenti di rilassamento e ascolto;

• danza e movimento;

• spazi di condivisione.

Un invito

Un tempo per fermarsi e ascoltare, ma anche per ritrovare il movimento che ci porta verso la vita.

Un’occasione per incontrarsi, aprirsi e lasciarsi nutrire dalla presenza, dalla condivisione e dalla gioia dello stare insieme.

Posti limitati.

Per info e prenotazioni: Lascia un messaggio su WhatsApp al +39 349 431 1719 (Anjori) e verrai ricontattato,

oppure scrivici a info@tantricheart.eu