gio 28 apr
|Istituto Osho Miasto
Presenza un Viaggio Interiore Ritiro di Meditazione
In questo workshop, muovendoci dall’esterno verso l’interno, praticheremo strumenti che aiutano a calmare la mente. Porteremo consapevolezza per comprendere i processi che attraversiamo quando ci sediamo e pratichiamo la meditazione.
Luogo & Data
28 apr, 10:00 – 01 mag, 16:00
Istituto Osho Miasto, Podere San Giorgio, 16, 53031 Casole d'Elsa SI, Italia
Il seminario
Sii testimone degli oggetti della mente.
Patanjali lo chiama dhyana, meditazione – dalla stessa parola proviene Zen e ch’an. Sii testimone degli oggetti, dei contenuti della mente. Qualsiasi cosa ti passi davanti, osservala, senza valutarla, giudicarla o condannarla. Non essere contro o a favore, semplicemente guarda, in questo modo viene creata dhyana, la meditazione. Osho
The Book of Wisdom, Vol.1 , # 09
Il workshop “Presenza: un viaggio interiore” è un ritiro di meditazione.
Passo dopo passo, impareremo a nutrire il silenzio interiore.
Muovendoci dall’esterno verso l’interno, praticheremo strumenti che aiutano a calmare la mente.
Porteremo consapevolezza per comprendere i processi che attraversiamo quando ci sediamo e pratichiamo la meditazione.
Durante il Ritiro ci saranno dei momenti in silenzio e useremo:
- Meditazioni attive di Osho
- Vipassana e camminata consapevole
- Varie tecniche di seduta
- Lavoro come Meditazione
- Mindfulness
Approfondiremo la nostra pratica ed espanderemo la nostra comprensione di cosa significhi essere testimoni, sia in base agli insegnamenti di Osho che ad antiche tecniche di meditazione.
In questo ritiro di meditazione riceverai strutture e tecniche in modo da poter continuare a sostenere una pratica di meditazione quotidiana a casa tua. In questi giorni verranno condivisi 25 anni di esperienza nella meditazione e verrà trasmessa tutta la passione che abbiamo per la ricerca e per il mondo interiore.
T. 0577 960133